1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de coliflor
La hamburguesa de coliflor es una alternativa sabrosa y nutritiva a las hamburguesas tradicionales a base de carne, que se encuentran frecuentemente en platos vegetarianos y saludables. Hecha principalmente con coliflor rallada finamente, típicamente incluye ingredientes como migas de pan, huevos, hierbas y especias para unir y mejorar su perfil de sabor. Inspirada en cocinas globales, esta versátil hamburguesa puede sazonarse con especias mediterráneas, masalas indias o hierbas de estilo occidental para adaptarse a diversos gustos. Rica en vitaminas C y K, la coliflor proporciona antioxidantes y favorece la digestión gracias a su contenido de fibra. Baja en calorías y en grasas, la hamburguesa es adecuada para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías mientras disfrutan de una comida satisfactoria. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir queso añadido o fritura, lo que aumenta los niveles de grasa y sodio, por lo que los métodos de preparación son clave para su salud en general. Ya sea disfrutada en un sándwich, envoltura o por sí sola, las hamburguesas de coliflor ofrecen una deliciosa forma de incluir más verduras en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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