Blog Research API Download App
Cauliflower Mouttabbal

Cauliflower Mouttabbal

Appetizer

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
189.3
calorías
6.3
proteínas
15.8
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
189.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.2 g
proteínas 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

31.3%
12.5%
56.2%
Grasa: 113 cal (56.2%)
Proteínas: 25 cal (12.5%)
Carbohidratos: 63 cal (31.3%)

About Cauliflower Mouttabbal

El Mouttabbal de coliflor es un sabroso dip de inspiración del Medio Oriente, que ofrece una versión más ligera del tradicional Mouttabbal hecho con berenjena. Este plato combina coliflor asada o al vapor mezclada con tahini, jugo de limón, ajo y aceite de oliva. A menudo adornado con hierbas frescas y especias, ofrece una textura cremosa y un ligero sabor a frutos secos. Originario de la cocina levantina, es una opción nutritiva cargada de beneficios para la salud. La coliflor es rica en fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan la salud digestiva y la inmunidad. El tahini, hecho de semillas de sésamo, proporciona grasas saludables y proteínas de origen vegetal, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. El plato suele ser bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para varias preferencias dietéticas, incluidas las dietas sin gluten y keto. Sin embargo, se recomienda moderación con ingredientes como el aceite de oliva y el tahini, ya que aumentan la densidad del contenido calórico. Excelente servido con verduras frescas o pan de pita, el Mouttabbal de coliflor es a la vez nutritivo y delicioso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.