1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con macarrones y queso
La Macarrones con Queso de Coliflor es una versión moderna del clásico plato reconfortante, que combina la indulgencia cremosa de los macarrones con queso con los beneficios saludables de la coliflor. Este plato reemplaza la pasta tradicional con floretes de coliflor al vapor, creando una alternativa baja en carbohidratos que está repleta de fibra y nutrientes. La rica salsa de queso, hecha con cheddar fuerte, crema y levadura nutricional opcional, aporta una satisfactoria profundidad de sabor al mismo tiempo que ofrece una fuente de proteínas y calcio. Originaria de la cocina estadounidense, esta receta se ajusta a las tendencias conscientes de la salud al reducir los carbohidratos refinados e incorporar más verduras. Aunque el queso y la crema contribuyen a su textura decadente, también añaden grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su ingesta. Perfecta como plato acompañante o como comida independiente, la Macarrones con Queso de Coliflor combina confort y nutrición para un tentempié sin remordimientos.
