1 serving (70 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor hashbrowns
Las tortitas de coliflor son una versión nutritiva del clásico favorito del desayuno a base de papas. Hechas principalmente de coliflor finamente rallada, huevos, queso y condimentos, estos dorados pastelitos brindan un delicioso sabor con menos carbohidratos y calorías. Inspiradas en las tendencias de cocina baja en carbohidratos y sin gluten, las tortitas de coliflor se han convertido en un básico en la gastronomía saludable, ofreciendo una forma creativa de disfrutar de comida reconfortante mientras se incorporan más verduras en tu dieta. Ricas en fibra y vitaminas como la C y la K, apoyan la digestión y el bienestar general. Su índice glucémico bajo las convierte en una excelente opción para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Aunque típicamente contienen queso para sabor y textura, lo cual puede agregar algo de grasa y sodio, optar por versiones reducidas en grasa o sin lácteos puede mejorar aún más su perfil nutricional. Versátiles y satisfactorias, las tortitas de coliflor son una adición sabrosa a los platos de desayuno o como un snack ligero y repleto de verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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