1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor frito
El Arroz Frito de Coliflor es una alternativa nutritiva y baja en carbohidratos al arroz frito tradicional, que presenta coliflor finamente picada como sustituto del arroz blanco. Inspirado en la cocina asiática, este plato generalmente incluye ingredientes como huevos revueltos, vegetales como arvejas, zanahorias y cebollas, y condimentos sabrosos como salsa de soja, ajo y jengibre. Algunas variantes también pueden incluir proteínas como pollo, camarones o tofu. Rica en vitaminas C y K, así como en fibra y antioxidantes, la coliflor es una verdura densa en nutrientes que apoya la digestión y la salud inmunitaria. Al cambiar el arroz por coliflor, este plato es más bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas keto y sin gluten. Aunque generalmente es saludable, la moderación es clave al usar salsa de soja alta en sodio o aceite excesivo durante la cocción. Versátil y satisfactorio, el Arroz Frito de Coliflor es una deliciosa forma de disfrutar de la comida reconfortante con un toque nutritivo.
