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Pizza con costra de coliflor

Pizza con costra de coliflor

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
22.2
proteínas
31.7
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.7 g 11%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 6.3 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

32.8%
23.0%
44.2%
Grasa: 171 cal (44.2%)
Proteínas: 88 cal (23.0%)
Carbohidratos: 126 cal (32.8%)

About Pizza con costra de coliflor

La Pizza con Corteza de Coliflor ofrece un giro nutritivo a la pizza tradicional al reemplazar la masa usual a base de trigo con una corteza hecha de coliflor finamente rallada, huevos, queso y sazonadores. Popularizada como parte de dietas sin gluten y bajas en carbohidratos, esta moderna creación culinaria se inspira en la tradición italiana mientras se adapta a preferencias conscientes de la salud. La corteza de coliflor es rica en vitaminas C y K, baja en calorías y proporciona fibra, convirtiéndola en una alternativa más ligera a las bases de pizza estándar. Cubierta con ingredientes clásicos o innovadores como salsa de tomate, vegetales, proteínas magras o queso, conserva los sabores satisfactorios de la pizza mientras reduce el contenido de carbohidratos. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes y la cantidad de queso u aceites añadidos, lo cual puede aumentar los niveles de calorías y grasas. Ideal para aquellos que buscan una opción saludable sin sacrificar los placeres culinarios, la pizza con corteza de coliflor une la brecha entre la alimentación saludable y los antojos de la comida reconfortante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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