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Pizza de coliflor con costra de pesto

Pizza de coliflor con costra de pesto

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
15.9
proteínas
31.7
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 31.7 g 11%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

31.3%
15.7%
52.9%
Grasa: 214 cal (52.9%)
Proteínas: 63 cal (15.7%)
Carbohidratos: 126 cal (31.3%)

About Pizza de coliflor con costra de pesto

La Pizza de Pesto con Costra de Coliflor es una versión moderna de la clásica cocina italiana, que ofrece una alternativa más ligera y libre de gluten a la pizza tradicional. La costra está elaborada con coliflor finamente rallada, mezclada con huevo, queso y condimentos para crear una base crujiente y llena de sabor. Cubierta con pesto de albahaca vibrante, mozzarella fresca, tomates cherry y rúcula, ofrece una mezcla de sabores audaces y aromáticos. Esta pizza tiene un contenido de carbohidratos más bajo que las costras a base de trigo, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan una opción nutritiva y baja en carbohidratos. Llena de antioxidantes de las verduras frescas y grasas saludables del pesto, es un indulgencia libre de culpa que no escatima en sabor. Sin embargo, el queso y el pesto pueden contribuir a un contenido calórico y graso más alto, por lo que controlar las porciones es clave para mantener una comida equilibrada. Perfecta para foodies conscientes de la salud o cualquier persona que explore la alimentación sin gluten, este plato aporta sabores saludables e inspirados en el Mediterráneo a la mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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