1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con pollo
El Pollo con Coliflor es un plato sabroso que combina trozos tiernos de pollo con coliflor asada o salteada, a menudo sazonada con una mezcla de especias y hierbas. Popular en la cocina fusión y saludable, este plato frecuentemente incorpora inspiraciones de sabores indios, del Medio Oriente o incluso mediterráneos, dependiendo de la mezcla de especias utilizada, como cúrcuma, ajo, comino o pimentón. El Pollo con Coliflor es una opción llena de nutrientes, ofreciendo un buen equilibrio de proteínas del pollo y fibra, vitaminas C y K, así como antioxidantes de la coliflor. Bajo en carbohidratos, especialmente si se prepara sin salsas pesadas o empanizados, puede ser una excelente opción para aquellos que siguen dietas keto o paleo. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir salsas a base de crema u aceites en exceso, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasas, haciéndolo menos ideal para personas preocupadas por su peso. En general, es un plato versátil adecuado para aquellos que buscan opciones de comida más saludables sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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