1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con queso y trocitos de tocino
La Coliflor con Queso y Trocitos de Tocino es un plato reconfortante que combina tiernos floretes de coliflor bañados en una rica salsa de queso, cubiertos con crujientes trocitos de tocino. Proveniente de la cocina británica, esta receta reconfortante se sirve a menudo como acompañamiento pero puede destacar por sí sola como plato principal. La coliflor aporta un impulso de nutrientes, siendo alta en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes. La cremosa salsa de queso suele incluir cheddar u otra opción de sabor intenso, ofreciendo calcio y proteínas pero también contribuyendo con grasas saturadas. El tocino añade un toque ahumado y proteínas, pero es más alto en sodio y grasas. Aunque indulgente, este plato equilibra el contenido saludable de vegetales con ricos sabores complementarios, lo que lo convierte en un deleite para todos cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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