1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor Capsicum Manchuriano
El Manchurian de Coliflor y Pimiento es un sabroso plato indo-chino que combina floretes de coliflor crujientes y pimiento crujiente, mezclados en una salsa agridulce y picante. Proveniente de la fusión de sabores indios con técnicas de cocina china, este popular aperitivo o acompañamiento exhibe una mezcla de verduras vibrantes, ajo, jengibre, salsa de soya y chile, ofreciendo un perfil de sabor dinámico. Aunque rico en nutrientes de la coliflor y el pimiento—ambos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes—, el plato puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de los métodos de preparación, particularmente si se fríe en abundante aceite o se sirve con salsas generosamente saladas. Se pueden crear versiones saludables al cocinar la coliflor al aire o al horno, y reducir la cantidad de sodio añadido. Adecuado para vegetarianos, el Manchurian de Coliflor y Pimiento es un plato versátil que se puede adaptar a distintas preferencias dietéticas, ofreciendo un delicioso equilibrio de textura y sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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