1 serving (85 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de coliflor
Los panecillos de coliflor son una alternativa nutritiva y baja en carbohidratos al pan tradicional, elaborados principalmente a partir de coliflor finamente rallada, huevos y una mezcla de especias. Originarios de la ola de cocina saludable y sin gluten, son populares en dietas keto, paleo y bajas en calorías. Estos panecillos son naturalmente sin gluten, ricos en fibra y llenos de vitaminas como la C y la K, gracias a la base de coliflor. Por lo general, contienen menos calorías y carbohidratos que los panecillos a base de trigo, lo que los convierte en una excelente opción para el control de peso y el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, pueden carecer de la firmeza estructural del pan tradicional y a menudo requieren aglutinantes adicionales como queso o harina de almendras, lo que puede aumentar ligeramente el contenido de grasa. Ideales para hamburguesas, sándwiches o como acompañamiento, los panecillos de coliflor ofrecen una solución versátil y nutritiva para los amantes del pan que buscan hacer elecciones más saludables sin sacrificar sabor o creatividad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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