1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 44.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 447.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bocados de coliflor
Las "Cauliflower Bites" son un delicioso y nutritivo aperitivo arraigado en la cocina contemporánea consciente de la salud. Por lo general se preparan con ramilletes frescos de coliflor, se sazonan ligeramente y a menudo se recubren con una mezcla de especias, harina o pan rallado antes de ser horneados, freídos en aire caliente o fritos para lograr una textura crujiente. Populares en dietas vegetarianas y sin gluten, muchas recetas se inspiran en sabores globales como asiáticos, mediterráneos o americanos, incorporando ingredientes como ajo, pimentón o salsa buffalo. Las "Cauliflower Bites" son ricas en vitaminas C y K, antioxidantes y fibra, promoviendo la digestión y la salud inmunológica. Cuando se hornean o se fríen en aire caliente, son una alternativa baja en calorías a los aperitivos fritos tradicionales. Sin embargo, las versiones fritas o las que están fuertemente cubiertas con salsas azucaradas pueden contener grasas y azúcares añadidos. Versátiles y satisfactorias, las "Cauliflower Bites" son una excelente opción basada en plantas para comidas o reuniones sin carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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