1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caulicheese
Caulicheese es un plato cremoso a base de vegetales que combina coliflor cocida con queso derretido, a menudo mezclado en una salsa sabrosa. Popular en la cocina occidental moderna, el caulicheese suele disfrutarse como guarnición o como una alternativa más ligera a los tradicionales macarrones con queso. Su ingrediente principal, la coliflor, es un vegetal rico en nutrientes lleno de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes. El componente de queso aporta proteínas y calcio pero puede contribuir con grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo utilizado. Algunas recetas incorporan condimentos adicionales como ajo o mostaza para potenciar el sabor, mientras que a veces se sustituyen quesos bajos en grasa u opciones a base de plantas para hacer el plato más saludable. El caulicheese es versátil y puede atraer a varias preferencias dietéticas, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre la indulgencia de la comida reconfortante y la nutrición centrada en vegetales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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