1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pescado catla
El Curry de Pescado Catla es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en los hogares bengalíes. El curry presenta el pescado Catla, una especie de agua dulce apreciada por su carne tierna y su rico sabor. Preparado con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, a menudo incluye cebollas, tomates, ajo y jengibre para mayor profundidad de sabor. Típicamente cocinado en aceite, el plato se sirve junto con arroz. Rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina B12, promueve la salud del corazón y apoya la función cerebral. Sin embargo, el uso de aceite y ciertas especias fuertes puede contribuir a un alto contenido calórico, lo cual debería ser moderado si se está atento a la ingesta de grasas. En general, cuando se consume de manera equilibrada, el Curry de Pescado Catla es una adición nutritiva y satisfactoria a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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