1 serving (150 grams) contains 240 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Gato Frito
El Catfish Frito es un clásico de la cocina sureña, que presenta filetes de bagre recubiertos con una mezcla sazonada de harina de maíz o harina, luego se fríen hasta lograr la perfección dorada. Conocido por su exterior crujiente y su interior tierno y escamoso, este plato encarna los sabores ricos de la comida reconfortante tradicional estadounidense. Si bien el bagre proporciona proteína magra y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, el proceso de fritura añade calorías y grasas significativas, haciéndolo menos saludable en comparación con opciones horneadas o a la parrilla. Comúnmente acompañado de guarniciones como ensalada de col, buñuelos de maíz o verduras, el Catfish Frito es un pilar querido en las fiestas de pescado y reuniones familiares. Para darle un giro más ligero, algunas variaciones utilizan métodos de cocción alternativos o recubrimientos integrales para equilibrar el sabor y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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