1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de oruga
El Rollo de la Oruga es una creación popular de sushi originaria de la cocina japonesa, ampliamente admirada por su diseño sabroso y visualmente atractivo. Normalmente elaborado con anguila y pepino como relleno, este rollo se cubre con rodajas finas de aguacate en la parte superior, dándole su característico aspecto de "oruga". A menudo adornado con semillas de sésamo y un chorrito de salsa de anguila, equilibra sabores dulces, salados y cremosos. Nutricionalmente, el Rollo de la Oruga ofrece grasas saludables del aguacate, que son beneficiosas para la salud del corazón. La anguila proporciona una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina A y B12. Sin embargo, la salsa de anguila puede contener azúcar añadida, y el contenido de sodio en los rollos de sushi puede ser alto, especialmente debido a la salsa de soja cuando se sirve. La moderación es clave para disfrutar este delicioso manjar mientras se mantiene una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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