1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cassoulet
El cassoulet es un plato tradicional francés originario de la región de Languedoc, celebrado por sus cualidades reconfortantes y sabrosas. Esta cazuela cocinada a fuego lento típicamente incluye frijoles blancos como base, combinados con una sabrosa variedad de carnes como salchichas, confit de pato y cerdo. Aromáticos como ajo, cebollas y hierbas realzan su sabor rico y sabroso. El cassoulet es una fuente de proteínas y fibra, gracias a los frijoles y carnes, que pueden proporcionar saciedad y energía duradera. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido a su contenido de carne y métodos de preparación, especialmente cuando se utilizan aceites ricos o embutidos curados. Si bien el cassoulet es sumamente satisfactorio y está impregnado de historia culinaria, es mejor disfrutarlo con moderación, o adaptado con carnes más magras y sal reducida para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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