1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 112.0 g | 143% | |
| Grasa Saturada | 20.0 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de anacardo
La pasta de anacardo es una pasta cremosa a base de plantas hecha principalmente de anacardos molidos mezclados con agua, aceites y a veces condimentos como sal o edulcorantes. Con orígenes arraigados en la cocina vegetariana y vegana, a menudo se utiliza como alternativa libre de lácteos al queso crema o a las mantequillas de frutos secos tradicionales. Los anacardos proporcionan una fuente rica en grasas saludables, proteínas, magnesio y antioxidantes, lo que convierte a la pasta en una opción densa en nutrientes para sándwiches, aderezos o recetas. Debido a sus aceites naturales y textura cremosa, brinda una sensación agradable en la boca al tiempo que apoya la salud del corazón a través de grasas insaturadas. Sin embargo, las versiones comerciales pueden incluir azúcares añadidos o exceso de sodio, por lo que verificar las etiquetas de los ingredientes es clave para mantener elecciones conscientes de la salud. Sus orígenes pueden estar vinculados a tradiciones culinarias globales, particularmente en regiones donde los anacardos crecen abundantemente, como el sur de Asia y África. La pasta de anacardo es apreciada por su versatilidad, sabor y contribución a estilos de vida veganos y vegetarianos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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