Polvo de anacardo

Polvo de anacardo

Nut

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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642.9
calorías
17.1
proteínas
33.8
carbohidratos
52.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (112g)
Calorías
642.9
% Valor Diario*
Grasa Total 52.0 g 66%
Grasa Saturada 10.3 g 51%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 13.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 3.7 g 13%
Azúcares 6.6 g
proteínas 17.1 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 41.4 mg 3%
Hierro 7.5 mg 41%
Potasio 739.2 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

20.1%
10.2%
69.7%
Grasa: 468 cal (69.7%)
Proteínas: 68 cal (10.2%)
Carbohidratos: 135 cal (20.1%)

About Polvo de anacardo

El polvo de anacardo es un derivado finamente molido de los anacardos, una nuez rica en nutrientes originaria de Sudamérica y ampliamente utilizada en cocinas de todo el mundo, desde curris indios hasta postres veganos. Este polvo versátil está lleno de grasas saludables, proteínas vegetales y minerales beneficiosos como magnesio, zinc y hierro. El polvo de anacardo es una excelente fuente de energía y promueve la salud del corazón debido a sus grasas monoinsaturadas. También es una buena opción para mejorar la cremosidad de salsas o añadir dulzura natural a productos horneados. Sin embargo, el polvo de anacardo es denso en calorías y debe ser consumido con moderación, especialmente por aquellos que buscan controlar su ingesta calórica. Sin azúcares añadidos ni conservantes, proporciona una opción saludable para enriquecer platos mientras se aumenta el valor nutricional.