1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.0 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 935.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de anacardo
Los trozos de anacardo son porciones en tamaño bocado del nutritivo anacardo, derivados del árbol de anacardo de hoja perenne tropical, originario de Brasil, posteriormente cultivado ampliamente en la India, África y el sudeste asiático. Estos suaves y cremosos frutos secos, de sabor suave, están llenos de nutrientes esenciales como grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proteínas, fibra dietética, magnesio y cobre, que apoyan la producción de energía, la salud ósea y la función inmune. Su versatilidad los convierte en un elemento básico en numerosas cocinas, desde curries y salteados indios hasta postres y mezclas de aperitivos occidentales. Aunque los trozos de anacardo son ricos en grasas y calorías, se consideran una opción saludable cuando se consumen con moderación como parte de una dieta equilibrada. Ricos en antioxidantes, ayudan a combatir el estrés oxidativo, aunque su contenido de sal debe ser monitoreado si están tostados y salados. Los trozos de anacardo son ideales para añadir textura y sabor a las comidas o disfrutar como un aperitivo rápido y nutritivo cuando estás en movimiento.
