1 serving (50 grams) contains 287 calories, 7.7 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 110.4 g | 141% | |
| Grasa Saturada | 21.8 g | 109% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 71.9 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 15.9 mg | 88% | |
| Potasio | 1345.2 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fritura de anacardos
El Cashew Fry es un plato sabroso que suele asociarse con la cocina del sur de la India y del sudeste asiático, celebrado por su rico sabor a nuez y sus especias vibrantes. El plato suele incluir cashews tostados o ligeramente fritos mezclados con cebolla, chile, hojas de curry, cúrcuma y otras especias aromáticas, creando una combinación encantadora de crujiente y sabor. Los cashews están llenos de grasas saludables, proteínas de origen vegetal y nutrientes esenciales como magnesio, zinc y vitamina K, lo que los convierte en una opción amigable para el corazón en moderación. Además, las especias utilizadas, como la cúrcuma, pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, este plato puede ser calórico debido al alto contenido de grasa de los cashews y al uso de aceite en la fritura. Optar por un mínimo de aceite y la cocción de los cashews en el horno puede convertirlo en una alternativa más saludable manteniendo sus sabores característicos. Perfecto como tentempié o guarnición, el Cashew Fry es una excelente manera de disfrutar de los beneficios nutricionales de los cashews en una forma creativa y apetitosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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