1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de anacardos
La crema de anacardo es una alternativa rica sin lácteos hecha principalmente de anacardos triturados y agua, a menudo mejorada con edulcorantes naturales, extracto de vainilla o una pizca de sal. Proveniente de las cocinas a base de plantas y veganas, ha ganado popularidad por su textura cremosa y versatilidad en el café, té, sopas y salsas. Llena de grasas saludables, vitaminas y minerales como magnesio y zinc, los anacardos proporcionan nutrientes beneficiosos para el corazón y pueden apoyar el bienestar general. Es libre de colesterol y lactosa, lo que lo convierte en una excelente opción para personas con restricciones dietéticas o sensibilidades. Sin embargo, vale la pena señalar que la crema de anacardo puede ser alta en calorías, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que están controlando su consumo de grasa. La mayoría de las versiones compradas en tiendas son sin endulzar, pero algunas pueden contener azúcares añadidos, así que siempre verifica la etiqueta para ver los detalles nutricionales. Ya sea hecha en casa o comprada, la crema de anacardo es una opción deliciosa y saludable para realzar tus platos y bebidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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