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Montones de anacardos

Montones de anacardos

Snack

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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1280.0
calorías
32.0
proteínas
96
carbohidratos
80.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1280.0
% Valor Diario*
Grasa Total 80.0 g 102%
Grasa Saturada 16.0 g 80%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 400.0 mg 17%
Carbohidratos Totales 96 g 34%
Fibra Dietética 16.0 g 57%
Azúcares 48 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 8.0 mg 44%
Potasio 1200 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

31.2%
10.4%
58.4%
Grasa: 720 cal (58.4%)
Proteínas: 128 cal (10.4%)
Carbohidratos: 384 cal (31.2%)

About Montones de anacardos

Los grupos de anacardos son aperitivos en tamaño bocado generalmente hechos combinando anacardos tostados, edulcorantes naturales como miel o azúcar, y a veces semillas o frutas secas. Provenientes de la búsqueda de aperitivos saludables y portátiles, estos grupos mezclan la rica cremosidad de los anacardos con un crujido satisfactorio. Los anacardos, destacados en varias cocinas globales incluyendo la india y del sudeste asiático, están repletos de grasas saludables, proteínas de origen vegetal, magnesio y antioxidantes. Apoyan la salud cardíaca y aumentan los niveles de energía, convirtiéndolos en una elección nutritiva. Sin embargo, los grupos de anacardos pueden contener azúcares añadidos o alto contenido calórico, por lo que se recomienda el control de las porciones. Libres de sabores artificiales, estos grupos ofrecen una mezcla equilibrada de indulgencia y salud, perfecta para picar o como topping para postres y tazones de yogur.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.