1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 69.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kale congelado de Cascadian Farms
La col rizada congelada de Cascadian Farm es una opción conveniente y versátil para añadir verduras ricas en nutrientes a tus comidas. Cultivada y cosechada utilizando prácticas agrícolas sostenibles, esta col rizada orgánica es cuidadosamente congelada rápidamente para preservar su sabor fresco y nutrientes vitales. Proveniente del noroeste del Pacífico, es un básico en cocinas saludables y se combina perfectamente con una variedad de cocinas, desde platos americanos hasta mediterráneos. La col rizada es una supercomida, llena de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes y fibra, que apoyan la salud en general y el bienestar. Baja en calorías y libre de grasa, la Col rizada Congelada de Cascadian Farm facilita la incorporación de alimentos saludables y basados en plantas en tu dieta. Ya sea que la mezcles en batidos, la saltees como un acompañamiento rico en nutrientes, o la agregues a sopas y guisos, este producto ofrece un excelente sabor y numerosos beneficios sin ningún conservante o ingrediente artificial añadido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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