1 serving (85 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 162.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.5 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 752 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias ralladas
Zanahorias ralladas son trozos finamente rallados de zanahorias frescas, ofreciendo una forma versátil y conveniente de incorporar esta hortaliza llena de nutrientes en las comidas. Proveniente de la humilde zanahoria de jardín, este estilo de preparación es comúnmente utilizado en una variedad de cocinas como platos americanos, asiáticos y mediterráneos, desde ensaladas y wraps hasta salteados y productos horneados. Ricas en beta-caroteno, las zanahorias ralladas proporcionan una fuente significativa de vitamina A, esencial para una visión, piel y función inmune saludables. También están llenas de fibra, promoviendo la salud digestiva, y antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y apoyan el bienestar general. Bajas en calorías y grasas, las zanahorias ralladas son una adición saludable para el corazón en las comidas, aunque se recomienda moderación en recetas dulces basadas en zanahorias con azúcares o grasas añadidos. Fáciles de usar y altamente nutritivas, las Zanahorias Ralladas son una forma sabrosa y colorida de mejorar tu dieta.
