1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de zanahorias y judías verdes.
El Salteado de Zanahorias y Judías Verdes es un plato sencillo y sabroso enraizado en la cocina inspirada en Asia, a menudo apreciado por sus colores vibrantes y beneficios nutricionales. Este salteado combina zanahorias frescas y judías verdes salteadas en una ligera mezcla de ajo, salsa de soja y opcionalmente aceite de sésamo, proporcionando una opción vegetariana saludable o un versátil plato acompañante. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, un antioxidante que apoya la salud ocular, mientras que las judías verdes ofrecen fibra, vitaminas A, C y K, y un perfil bajo en calorías. Juntas, proporcionan una combinación densa en nutrientes que promueve la salud cardíaca, la digestión y la inmunidad. El uso mínimo de aceite lo mantiene ligero. Sin embargo, se debe moderar el sodio de la salsa de soja para aquellos en dietas bajas en sodio. Su rápida preparación y perfil nutricional lo convierten en una elección de referencia para aquellos conscientes de su salud que buscan soluciones de comida sabrosas pero sencillas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
