1 serving (100 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias, apio y aderezo ranch
Las zanahorias, el apio y el aderezo ranchero es un snack clásico que combina vegetales frescos y crujientes con el sabor cremoso y ácido del aderezo ranchero. Común en la cocina estadounidense, esta combinación es una elección popular para fiestas, almuerzos escolares o meriendas rápidas y fáciles. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, fibra y vitamina A, promoviendo la salud ocular y apoyando la inmunidad. El apio proporciona propiedades hidratantes, vitaminas como la K y C, y es bajo en calorías. El aderezo ranchero añade sabor pero puede ser alto en grasas y calorías dependiendo del tamaño de la porción y del tipo. Optar por aderezo ranchero bajo en grasa o a base de yogur puede hacer que este snack sea más equilibrado. Combinar vegetales crujientes con aderezo ranchero mejora la satisfacción e introduce una forma divertida de disfrutar de nutrientes esenciales, pero la moderación con el aderezo garantiza que siga siendo una elección saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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