1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias, brócoli y aderezo ranch
Las zanahorias, el brócoli y el aderezo ranchero conforman un refrigerio simple y sabroso a menudo asociado con la cocina estadounidense. Esta combinación reúne verduras ricas en nutrientes y un aderezo cremoso, ofreciendo beneficios para la salud y indulgencia. Las zanahorias están llenas de beta-caroteno, fibra y vitaminas A y K, promoviendo la salud ocular y apoyando la función inmunológica. El brócoli es una potencia de antioxidantes, vitamina C y calcio, que contribuyen al bienestar general, la salud ósea y la reducción de la inflamación. El aderezo ranchero, aunque delicioso, es rico en calorías y contiene grasas de aceite o crema, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de calorías. Juntos, este trío es una forma conveniente de incorporar verduras en tu dieta mientras disfrutas de un toque de decadencia cremosa. Ideal como refrigerio o aperitivo, equilibra texturas frescas y crujientes con un aderezo salado que atrae a muchos paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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