1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 153.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 8.1 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.7 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias al horno
Las Zanahorias al Horno es un plato sencillo que a menudo se encuentra en la cocina occidental, conocido por su facilidad de preparación y beneficios nutricionales. Por lo general, las zanahorias frescas se cortan en rodajas o se deján enteras, se sazonan con hierbas, especias o un toque de aceite, y se hornean en el horno. Este método de cocción realza la dulzura natural de las zanahorias, al mismo tiempo que conserva su sólido perfil nutricional. Ricas en betacaroteno, un precursor de la vitamina A, las zanahorias horneadas apoyan la salud visual, la función inmunológica y la vitalidad de la piel. También proporcionan fibra dietética, que ayuda en la digestión, y una variedad de antioxidantes. Bajas en calorías y prácticamente libres de grasa cuando se preparan sin exceso de mantequilla o aceite, las zanahorias al horno encajan bien en dietas equilibradas. Sin embargo, agregar coberturas pesadas como jarabes o salsas altas en grasas puede aumentar el contenido calórico. Versátiles y sabrosas, este plato complementa una variedad de comidas, convirtiéndolo en una adición saludable y deliciosa en tu plato.
