1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de zanahoria
Un Envuelto de Zanahoria es un plato fresco y lleno de nutrientes que se disfruta frecuentemente en diversas cocinas saludables. Normalmente, incluye zanahorias ralladas como ingrediente principal, envueltas en una tortilla de grano entero o en una hoja de lechuga o col rizada para una opción libre de gluten. Entre los ingredientes comunes se encuentran el hummus, aguacate, pepino y a veces proteínas magras como pollo a la parrilla o garbanzos, ofreciendo una combinación equilibrada de sabor y nutrición. Sus orígenes están relacionados con las tendencias culinarias centradas en la salud y basadas en plantas, lo que lo hace popular en dietas vegetarianas y veganas. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, fibra y vitamina A, que apoyan la salud ocular y la digestión. Cuando se combinan con grasas saludables y proteínas, el envuelto se convierte en una comida saciante. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se utilizan ingredientes más altos en grasa o aderezos azucarados. En general, el Envuelto de Zanahoria es una excelente opción para aquellos que buscan una comida o snack saludable y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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