1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria y tomate
La sopa de zanahoria y tomate es una deliciosa mezcla de zanahorias dulces y tomates agrios, a menudo sazonada con hierbas como albahaca o tomillo para darle más profundidad. Originaria de diversas cocinas globales, esta sopa es especialmente popular en cocinas occidentales como un alimento reconfortante y nutritivo. Llena de vitaminas A y C de las zanahorias y tomates, es una rica fuente de antioxidantes que apoya la salud inmunológica y el bienestar ocular. Generalmente preparada con una base de caldo de verduras, también puede incluir cebollas, ajo y un toque de aceite de oliva para mejorar el sabor y los nutrientes. Baja en calorías y grasas, esta sopa es una excelente elección para comidas más ligeras. Sin embargo, las recetas con crema añadida o exceso de sal pueden aumentar el contenido de grasas y sodio. Para la opción más saludable, elige versiones caseras con ingredientes frescos y aditivos mínimos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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