1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 165.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 13.7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 851.7 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de zanahoria
Las tiras de zanahoria son finas rodajas o tiras ralladas de zanahorias frescas, a menudo utilizadas como un ingrediente versátil o adorno en diversas cocinas. Provenientes de la prevalencia de las zanahorias en las tradiciones culinarias tanto occidentales como orientales, se encuentran comúnmente en ensaladas, salteados y envolturas, añadiendo un vibrante color naranja y una textura crujiente. Repletas de vitaminas y nutrientes, son una excelente fuente de beta-caroteno, que promueve una vista saludable, junto con una variedad de antioxidantes que apoyan la salud inmunológica. Las tiras de zanahoria son naturalmente bajas en calorías y ricas en fibra dietética, lo que las hace ideales para el control de peso y la digestión. Si bien suelen servirse crudas o ligeramente cocidas para preservar sus beneficios nutricionales, también pueden aderezarse con salsas o condimentos, lo que puede aumentar el contenido calórico o de sodio. En general, las tiras de zanahoria ofrecen una opción saludable y fácil de usar para mejorar las comidas mientras aumentan su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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