1 serving (62 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.6 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 3.2 mg | 1% | |
| Sodio | 313.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 516.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastones de zanahoria
Los palitos de zanahoria son un tentempié versátil hecho al cortar zanahorias crudas en trozos delgados y alargados. Populares en varias cocinas, se disfrutan comúnmente solos, junto con salsas como hummus o aderezo ranchero, o se agregan a ensaladas para darle un toque crujiente adicional. Las zanahorias son ricas en nutrientes esenciales, incluida fibra, vitamina A (a través del beta-caroteno), vitamina K y potasio, lo que convierte a los palitos de zanahoria en una opción baja en calorías y densa en nutrientes para una alimentación saludable. Ayudan a la salud ocular, fortalecen la inmunidad y promueven una buena digestión. Naturalmente dulces pero bajos en azúcar, los palitos de zanahoria satisfacen antojos de manera saludable. Sin embargo, aunque son saludables por sí solos, al combinarlos con salsas densas en calorías se pueden reducir sus beneficios nutricionales. Originarios de variedades de zanahoria domesticadas cultivadas en Persia, este tentempié simple y saludable lleva un atractivo atemporal y encaja perfectamente en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bastones de zanahoria DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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