1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastoncitos de zanahoria con hummus
Los palitos de zanahoria con hummus ofrecen un delicioso aperitivo lleno de nutrientes arraigado en la cocina del Medio Oriente. Esta combinación une los frescos y crujientes palitos de zanahoria con hummus, un dip cremoso hecho de garbanzos, tahini, aceite de oliva, ajo y jugo de limón. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, un antioxidante que promueve la salud ocular, y también proporcionan fibra dietética para mejorar la digestión. El hummus aporta proteína de origen vegetal, grasas saludables y fibra adicional, convirtiéndolo en una elección satisfactoria y equilibrada. El aceite de oliva y el tahini suministran grasas saludables para el corazón, aunque el tamaño de la porción es importante para evitar el exceso de calorías. Bajo en azúcar y rico en vitaminas como la A y E, esta combinación es ideal para obtener energía sin un pico de azúcar en la sangre. Perfecto como aperitivo, los palitos de zanahoria con hummus celebran ingredientes saludables y un deleite nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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