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Bastoncillos de zanahoria

Bastoncillos de zanahoria

Vegetable

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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100
calorías
2.4
proteínas
24.0
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (244g)
Calorías
100
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 168.0 mg 7%
Carbohidratos Totales 24.0 g 8%
Fibra Dietética 6.8 g 24%
Azúcares 11.6 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 780.0 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

87.9%
8.8%
3.3%
Grasa: 3 cal (3.3%)
Proteínas: 9 cal (8.8%)
Carbohidratos: 96 cal (87.9%)

About Bastoncillos de zanahoria

Los palitos de zanahoria son tiras delgadas y crudas de zanahorias, típicamente cortadas en porciones manejables del tamaño de un dedo. Provenientes de la versátil verdura de raíz, son ampliamente aceptadas en varias cocinas como un tentempié saludable o parte de una bandeja de crudités. Llenos de nutrientes, los palitos de zanahoria son ricos en beta-caroteno, que se convierte en vitamina A, apoyando la salud ocular y la función inmunológica. También proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo una sensación de saciedad. Conteniendo pocas calorías y dulzura natural, los palitos de zanahoria son una opción satisfactoria para el control de peso o para picar sobre la marcha. Su color naranja vibrante muestra su contenido antioxidante, que ayuda a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Aunque naturalmente saludables, combinarlos con salsas altas en grasa puede aumentar la ingesta calórica. Los palitos de zanahoria a menudo se utilizan en comidas conscientes de la salud, salsas como el hummus, o como una adición refrescante a ensaladas y loncheras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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