1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria con jengibre
La Sopa de Zanahoria con Jengibre es un plato vibrante y aterciopelado que combina la dulzura terrosa de las zanahorias con el sutil toque picante del jengibre fresco. Esta sopa nutritiva, a menudo asociada con la cocina occidental consciente de la salud, presenta ingredientes simples pero saludables como zanahorias, jengibre, cebollas, caldo de verduras y un toque de aceite de oliva o crema para darle riqueza. Rica en vitaminas A y C, apoya la salud de los ojos y la función inmunológica, gracias al beta-caroteno y antioxidantes de las zanahorias. El jengibre añade un impulso digestivo y propiedades antiinflamatorias, haciendo que la sopa sea reconfortante y funcional. A menudo baja en calorías y libre de aditivos pesados, es una opción saludable para comidas ligeras sin remordimientos. Para maximizar los beneficios para la salud, opta por una preparación baja en grasa evitando la crema o la mantequilla. Perfecta para días fríos o rutinas de desintoxicación, esta sopa equilibra sabor y nutrición con su satisfactorio calor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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