1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de Zanahoria
El batido de zanahoria es una bebida vibrante y rica en nutrientes que combina la dulzura natural de las zanahorias con ingredientes sabrosos y saludables. Típicamente originario de cocinas enfocadas en la salud, este batido a menudo incluye zanahorias, jugo de naranja, plátano y un toque de jengibre o cúrcuma para profundidad adicional y beneficios antiinflamatorios. Algunas recetas pueden incorporar yogur o leche de almendra para cremosidad y semillas de chía o de lino para un impulso de fibra y ácidos grasos omega-3. Las zanahorias son ricas en vitamina A y antioxidantes, apoyando la salud ocular y la función inmunológica, mientras que la fruta agrega azúcares naturales y vitaminas como la vitamina C. Este batido es bajo en grasa y se puede adaptar para evitar edulcorantes añadidos, convirtiéndolo en una adición sin remordimientos a un estilo de vida equilibrado. Sin embargo, el conteo de calorías puede variar dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales opcionales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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