1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75.5 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de zanahoria
El batido de zanahoria es una bebida vibrante y nutritiva a menudo asociada con recetas centradas en la salud y con una cocina occidental versátil. Su ingrediente principal, las zanahorias frescas, aportan un dulzor natural y están llenas de beta-caroteno, que apoya la salud ocular y la función inmunitaria. Por lo general, se mezcla con ingredientes como jugo de naranja, plátano, yogur y un toque de jengibre, este batido ofrece un equilibrio armonioso de cremosidad y acidez. Rico en vitaminas A, C y potasio, los batidos de zanahoria pueden ayudar con la salud de la piel, la digestión y la hidratación, a la vez que proporcionan antioxidantes para combatir los radicales libres. Ingredientes adicionales, como semillas de chía o leche de almendra, aumentan el contenido de proteínas y grasas saludables. Aunque naturalmente bajo en calorías, algunas variaciones pueden contener azúcares añadidos o jarabes, lo que reduce su atractivo para la salud en general. Perfecto como un desayuno refrescante o un tentempié a media mañana, el batido de zanahoria es una deliciosa manera de incorporar más verduras a tu dieta sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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