1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de zanahoria
Las rodajas de zanahoria son un ingrediente versátil celebrado por su textura crujiente y dulzura natural. Originarias de Asia Central, las zanahorias se han convertido en un elemento básico en las cocinas mundiales, desde guisos abundantes hasta ensaladas frescas. Packed with essential nutrients, as rich in beta-carotene, precursor to vitamin A que apoya la visión, la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Las zanahorias también proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión junto con cantidades moderadas de vitamina K, potasio y antioxidantes. Bajas en calorías y sin grasa, las rodajas de zanahoria son un snack nutritivo y libre de culpa o una adición a cualquier plato. Ya sea crudas, asadas o al vapor, mantienen sus beneficios para la salud, embargo, cocinarlas puede mejorar sutilmente su dulzura afectando la densidad de nutrientes. Aunque naturalmente saludables, combinarlas con salsas altas en grasa o glaseados azucarados puede disminuir su valor nutricional general. Simple y saludables, las rodajas de zanahoria son una manera fantástica de incorporar nutrición vibrante en las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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