1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 168.0 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 780.0 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de zanahoria
Los trozos de zanahoria son bocados repletos de nutrientes derivados de la vibrante raíz vegetal anaranjada nativa de partes de Asia y Europa. Son ricos en beta-caroteno, un antioxidante poderoso que se convierte en vitamina A, la cual apoya la salud ocular, la función inmune y la vitalidad de la piel. Las zanahorias también aportan una buena dosis de fibra, potasio, vitamina K y pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales, lo que las convierte en una adición saludable a una dieta equilibrada. Naturalmente bajas en calorías y libres de grasa, los trozos de zanahoria son un ingrediente versátil en las cocinas de todo el mundo, destacando en ensaladas, sopas, salteados y aperitivos. Si bien se pueden disfrutar crudas, las zanahorias cocidas ofrecen una mayor absorción de beta-caroteno. Sin embargo, hay que tener cuidado al combinarlas con salsas azucaradas o cocinarlas en exceso para conservar su valor nutricional. Ya sea que se coman solas o como parte de un plato, los trozos de zanahoria son una forma sencilla pero nutritiva de mejorar tu dieta con vitaminas y minerales esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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