Pastel de zanahoria

Pastel de zanahoria

Vegetable

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calorías
7.2
proteínas
48.1
carbohidratos
12.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
360.6
% Valor Diario*
Grasa Total 12.0 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 721.2 mg 31%
Carbohidratos Totales 48.1 g 17%
Fibra Dietética 7.2 g 25%
Azúcares 12.0 g
proteínas 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.2 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 601.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

58.4%
8.7%
32.8%
Grasa: 108 cal (32.8%)
Proteínas: 28 cal (8.7%)
Carbohidratos: 192 cal (58.4%)

About Pastel de zanahoria

La Hamburguesa de Zanahoria es un sabroso plato a base de verduras que se encuentra a menudo en la cocina vegetariana y vegana. Hechas principalmente a partir de zanahorias ralladas, estas hamburguesas suelen incluir otros ingredientes saludables como avena o migas de pan para ligar, junto con especias como comino, cilantro o ajo para dar sabor adicional. Las variaciones pueden incluir huevos o harina de garbanzo para unir los ingredientes, lo que la convierte en una elección versátil para dietas diversas. Las zanahorias, el componente principal, son ricas en beta-caroteno, vitamina A, fibra y antioxidantes, lo que convierte a la hamburguesa en una opción nutritiva para apoyar la salud ocular y la digestión. A menudo cocidas a la plancha o al horno, las Hamburguesas de Zanahoria son más ligeras que las hamburguesas de carne tradicionales y más bajas en colesterol y grasas saturadas. Sin embargo, el contenido calórico puede variar dependiendo de los aceites añadidos o los métodos de fritura. Ideales como aperitivo o plato principal, las Hamburguesas de Zanahoria son una deliciosa y saludable alternativa en la cocina vegetariana y de fusión global.