1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 504.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de zanahorias
La Mezcla de Zanahorias es una vibrante combinación de variedades de zanahorias, que a menudo incluye zanahorias naranjas, moradas y amarillas, ofreciendo una explosión de color y sabor en tu plato. Popular en cocinas globales, desde ensaladas del Medio Oriente hasta platos europeos de verduras asadas, esta mezcla es versátil y nutritiva. Llena de betacarotenos, antioxidantes y vitaminas A y C, la Mezcla de Zanahorias apoya la salud ocular, fortalece la inmunidad y promueve una piel saludable. Las zanahorias moradas aportan antocianinas para la salud del corazón, mientras que las otras variedades son bajas en calorías y ricas en fibra, ayudando a la digestión. Por lo general, se sirve asada, al vapor o cruda, esta mezcla combina bien con hierbas y especias, lo que la hace fácil de adaptar a tus platillos favoritos. Realzada con aceite de oliva o sazonadores ligeros, la Mezcla de Zanahorias mantiene su perfil nutricional, aunque agregar salsas pesadas o glaseados dulces puede disminuir sus beneficios para la salud. ¡Esta colorida mezcla es una adición saludable a cualquier comida!
