1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria y kombu
La Sopa de Zanahoria y Kombu es una mezcla nutritiva de dulces zanahorias y kombu rico en umami, un tipo de alga comestible comúnmente usada en la cocina japonesa. Este reconfortante plato incorpora los sabores terrosos de jengibre fresco y ajo, junto con un caldo delicado infusionado con kombu, aportando un suave toque de esencia oceánica. A menudo sazonada con pasta de miso y un chorrito de salsa de soja, la sopa brinda profundidad salada y calidez vibrante. Repleta de vitaminas A y C de las zanahorias, junto con minerales como yodo y magnesio del kombu, apoya una función inmune y tiroidea saludable. Baja en grasas y calorías, esta sopa es una excelente opción para una alimentación ligera y rica en nutrientes. Sin embargo, debido al contenido de sodio del miso y la salsa de soja, es mejor disfrutarla con moderación si se está cuidando la ingesta de sal. Un pilar de la cocina japonesa saludable, la Sopa de Zanahoria y Kombu es una manera sabrosa de nutrir el cuerpo y el alma.
