1 serving (236 grams) contains 94 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 155.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9.2 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 689.1 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria es una bebida rica en nutrientes hecha con zanahorias frescas, a menudo disfrutada por su sabor naturalmente dulce y terroso. Común en las cocinas globales, tiene raíces en las tradiciones de bienestar de Europa, India y partes de Asia Oriental. Repleto de vitaminas A, K y C, el jugo de zanahoria es especialmente conocido por su abundante beta-caroteno, un antioxidante que apoya la salud ocular, la inmunidad y la vitalidad de la piel. También contiene potasio, promoviendo la función cardíaca y muscular. Aunque sus beneficios para la salud son significativos, el jugo de zanahoria es relativamente alto en azúcares naturales, lo cual podría ser una preocupación para las personas que controlan su consumo de glucosa. A menudo consumido como una bebida independiente o mezclado con frutas y especias, el jugo de zanahoria es versátil y puede ser incorporado en elecciones dietéticas más saludables cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jugo de zanahoria DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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