1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 139.4 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 769.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria al horno
Zanahorias Al Horno es un plato simple y nutritivo que se origina en las tradiciones culinarias caseras, a menudo vinculadas a las cocinas europeas y mediterráneas. Presenta zanahorias frescas asadas en el horno, generalmente con aceite de oliva, hierbas como tomillo o romero, y una pizca de sal y pimienta. Esta preparación resalta la dulzura natural de las zanahorias y crea una textura tierna pero ligeramente caramelizada. Rico en beta-caroteno, vitamina A y fibra dietética, las zanahorias apoyan la salud ocular, la digestión y un sistema inmunológico fuerte. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes. Aunque relativamente bajo en calorías, se recomienda la moderación con aceites y condimentos adicionales para mantener una nutrición equilibrada. Zanahorias Al Horno es tanto un sabroso acompañante como una opción rica en nutrientes adecuada para diversos estilos de alimentación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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