1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 592.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de zanahoria
El Hummus de Zanahoria es una variante nutritiva de un clásico dip mediterráneo, mezclando zanahorias dulces asadas con la base tradicional de garbanzos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo. Originaria de la cocina del Medio Oriente, esta variación agrega un vibrante color naranja y dulzura natural, manteniendo la textura cremosa y el perfil de sabor sabroso del hummus. Rico en fibra, proteínas de origen vegetal y grasas saludables, el Hummus de Zanahoria es un snack saludable para el corazón que promueve la saciedad y apoya la digestión. Las zanahorias aportan beta-caroteno, un antioxidante que favorece la salud ocular, y los garbanzos proporcionan minerales esenciales como hierro y magnesio. A diferencia de las versiones compradas en tienda, el Hummus de Zanahoria casero evita aditivos innecesarios y exceso de sodio, convirtiéndolo en una opción más saludable. Disfrútalo como un acompañamiento, dip o plato principal para elevar tus comidas con sabores saludables.
