1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Halwa de zanahoria
La Halwa de Zanahoria, también conocida como Gajar ka Halwa, es un postre tradicional indio hecho al cocer zanahorias ralladas con leche, azúcar y ghee. A menudo aromatizado con cardamomo y adornado con frutos secos como almendras o pistachos, este rico y lujoso dulce es un básico durante festivales y celebraciones. Originario de la cocina del Norte de la India, resalta el amor de la región por los lácteos y las especias cálidas. Mientras que la Halwa de Zanahoria ofrece beneficios para la salud gracias a las zanahorias, que son ricas en vitaminas A y K, y los frutos secos, que aportan grasas saludables, también es alta en azúcar y grasa debido a la adición de ghee y edulcorantes. La moderación es clave para disfrutar de sus sabores sin excederse en su contenido calórico. Se puede hacer una versión más ligera sustituyendo ingredientes como jaggery o reduciendo las cantidades de ghee para que sea una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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