1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de zanahoria y berenjena
La Chutney de Zanahoria y Berenjena es una deliciosa mezcla que proviene de la cocina india, ofreciendo una vibrante combinación de sabores y texturas. Hecha con zanahorias ralladas, berenjena asada, especias molidas y aromáticas como semillas de mostaza, jengibre y hojas de curry, esta chutney proporciona un equilibrio de dulzura, ahumado y acidez. Sus ingredientes naturales la convierten en una adición rica en nutrientes a las comidas. Las zanahorias aportan vitamina A y antioxidantes, apoyando la salud ocular y la función inmunológica, mientras que la berenjena contribuye con fibra dietética y minerales esenciales. El uso de poco aceite y especias asegura un perfil amigable para el corazón, aunque los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la sal utilizada. Versátil y saludable, combina excelentemente con arroz, pan o platillos a la parrilla, sirviendo tanto como un acompañamiento nutritivo como una explosión de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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