1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 384.6 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 17.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 8.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 336.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de zanahoria y coco
Sopa de Zanahoria y Coco es un platillo cremoso y vibrante inspirado en sabores del sudeste asiático. Hecho con una mezcla de zanahorias frescas, leche de coco, jengibre, ajo y un toque de lima, esta sopa ofrece un equilibrio perfecto entre dulzura y calidez. A menudo condimentada con curry o cúrcuma, es reconfortante y ligeramente picante. Rica en beta-caroteno de las zanahorias, es una fuente fantástica de vitamina A, que apoya la salud ocular y la función inmune. La leche de coco proporciona grasas saludables para una energía sostenida y promueve la salud del corazón cuando se consume con moderación. Esta sopa es naturalmente libre de gluten, no contiene lácteos y puede adaptarse fácilmente para ser vegana, lo que la hace accesible para una variedad de necesidades dietéticas. Sin embargo, debido a la densidad calórica de la leche de coco, el tamaño de la porción es clave para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Ya sea servida como entrante ligero o como plato principal abundante, la Sopa de Zanahoria y Coco es un platillo sabroso y lleno de nutrientes con un atractivo nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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