1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 22.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.7 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de zanahoria
Trozos de zanahoria, una adición versátil y densa en nutrientes a las comidas, están hechos de zanahorias frescas que son cortadas en pedazos convenientes. Surgiendo como un cultivo básico en las cocinas europeas y asiáticas, las zanahorias han sido adoptadas a nivel mundial por su sabor dulce y terroso y su vibrante color naranja. Empacados con vitaminas esenciales como A, K y C, los trozos de zanahoria son ricos en beta-caroteno, un antioxidante que apoya la salud ocular y la función inmune. También proveen fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la saciedad. Bajos en calorías y libres de grasas, son una excelente opción para dietas conscientes del peso. Los trozos de zanahoria se pueden disfrutar crudos como un snack crujiente, al vapor, asados o añadidos a sopas y guisos. Aunque saludables en general, sus azúcares naturales pueden contribuir a un contenido ligeramente más alto de carbohidratos en comparación con algunas verduras. Ideales para una dieta equilibrada, son una forma simple pero nutritiva de incorporar verduras en cualquier plan alimenticio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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